LES 7 POUVOIRS DE LA SOPHROLOGIE

1/ La sophrologie nous rend zen Première vertu d’une séance de sophro : nous aider à nous sentir plus détendu. En nous apprenant à renouer avec notre corps et nos sensations, elle débouche sur un niveau de conscience élargi capable de venir à bout du stress. A tester les yeux fermés quand on flirte avec…